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#1 LOWFAT
ダイエットの基礎となる脂質の摂取を抑える「ローファットダイエット」に対応したコース。筋肉を形成するタンパク質(P値)と筋肉を動かすエネルギーとなる炭水化物(C値)を多く設定し、カロリーの高い脂質(F値)を限りなく抑えています。白米ではなく玄米にすることで、不足しがちな栄養素をしっかりと摂取できます。
#2 LOWCARB
炭水化物を脂質に置き換えることで脂肪を燃焼させる「ケトジェニックダイエット」に対応したコース。基礎代謝が低下しすぎない必要最低限まで炭水化物(C値)を抑える代わりに、タンパク質(P値)と脂質(F値)を多く設定することで必要なカロリーを補います。良質な脂質(F値)を摂れるよう、食材選びにも気を使っています。
#3 WOMENS
ボディメイクに励む女性トレーニーに照準を合わせ開発されたメニュー。性ホルモンの生成に欠かせず、女性らしさを保つ為にも必要な脂質は抜き過ぎ厳禁。綿密な計算の上、必要量が摂取出来るようなっているウーマンズモデルは継続的な導入にも対応可能です。
MEALLAB ATHLETE
東 修平 - TANK TOP MASTER
総合格闘家・ラウェイファイター
身長 167cm 体重 70kg
得意技:膝蹴り / 無限のスタミナ